PHH - správný sport - sky - článek

Podle chuti a nasazení testy dopadnou dobře, věří docent Šťastný po prověrce juniorek

Pražská Fakulta tělesné výchovy a sportu hostila na úvodu nové sezony hokejové reprezentantky do 16 a 18 let. Mladé talenty zde ve dnech 9. a 10. července podstoupily důkladnou prověrku fyzické připravenosti pod dohledem realizačního týmu v čele s hlavním trenérem Dušanem Andrašovským, manažerkou Markétou Mlíkovskou a kondičním trenérem Ondřejem Almašim.

Náročné testování na FTVS se skládalo z několika stanovišť, která měla detailně odhalit aktuální fyzickou kondici mladých nadějí před startem mimořádně atraktivního ročníku.

"Testy se skládají z analýzy tělesné kompozice, odrazové síly a maximální síly. Poté následuje oblíbený Wingate test, který prověří obecné anaerobní předpoklady, kapacitu pro výbušnost i silovou vytrvalost. Na závěr hráčky absolvují vytrvalostní test VO2 Max, čili test spotřeby kyslíku a výkonu, který vydrží stupňovat," popsal náplň prověrky docent Petr Šťastný, vědecko-výzkumný pracovník z FTVS.

PHH - správný sport - square článek

Skladba cviků podle něj vznikla na základě dlouhodobých zkušeností z mužského i ženského hokeje. "Kopírujeme některé testy z NHL Combine a zároveň navazujeme na dlouhodobé testování, které Český svaz ledního hokeje provádí," doplnil Šťastný.

Své první dojmy z testovacího programu přiblížila reprezentantka Dominika Mertlová, pro kterou bylo největším strašákem právě stanoviště zaměřené na anaerobní vytrvalost. "Myslela jsem si, že to bude horší. Až na rotoped, ten byl opravdu nejtěžší, to celkem šlo. Jsem ráda, že to mám za sebou," zhodnotila s úlevou mladá hokejistka, která si naopak pochvalovala skoky do dálky a do výšky. Překvapivě náročné pro ni však bylo i měření tělesných parametrů. "Bylo to docela těžké a nepříjemné. Musela jsem tam sedm minut bez hnutí ležet v pozici, při které se mi málem vykloubily nohy a ruce," dodala Mertlová k netradiční proceduře.

Mladá reprezentantka si přes léto rozhodně odpočinout neplánovala. Kromě ledního hokeje se totiž aktivně věnuje také biatlonu, klasickou dovolenou tak oželela. "Budu pouze trénovat a závodit v biatlonu. Chci neustále pracovat na svém zlepšení," potvrdila odhodlaně.

Kombinace dvou odlišných sportů jí podle jejích slov přináší řadu výhod i pro hokejový růst. "Biatlon mi pomáhá s nabíráním fyzické kondice během letní přípravy, zejména díky běhání. Také se učím lépe uklidnit, což je klíčové pro střelbu," vysvětlila.

"Podle nasazení a chuti do všech testů si myslím, že výsledky dopadnou dobře, ačkoliv se pochopitelně najdou i nějaké nedostatky," uvedl docent Šťastný. "Začínáme s tím proto, abychom výsledky mohli porovnávat po roce, po dvou, nebo klidně i po deseti letech. Loňské testování ženského týmu se ukázalo jako velmi relevantní a reflektovalo výkony hráček na ledě, takže v testech budeme určitě pokračovat."

Důkladná letní příprava je přitom pro obě mládežnické kategorie klíčová, jelikož je v sezoně čeká nabitý program. Absolutním vrcholem pro osmnáctku bude lednové mistrovství světa, které v roce 2027 uspořádá Česká republika v Jihlavě a Třebíči. Šestnáctku pak na jaře prověří Evropský olympijský festival mládeže v Rumunsku a turnaj s evropskou elitou ve Švédsku.

TÉMATA: Ženy U18 Ženy U16

PHH - správný sport - square článek App - square
Dresy 25/26 – sky článek

Související články

image nejnovější

Kondiční testy odstartují novou sezónu i pro hokejistky do 16 a 18 let

celý článek
image nejnovější

Česká republika bude příští rok hostit mistrovství světa žen do 18 let

celý článek
image nejnovější

Souhrn týdne: Vítězně rozepsaná příprava na MS či pomyslná bronzová derniéra Augusty

celý článek
image nejnovější

Souhrn dne: Sedmnáctka si zastřílela! Výhru po otočkách slaví i U20 a U16

celý článek
image nejnovější

Ženy U17: Turnaj splnil účel, lídryně vedou tým skvěle, pochvaluje si trenér Andrašovský

celý článek
image nejnovější

Ženy U17: Nadějné vedení Češky neudržely. Finkám vyšel risk v závěru utkání a slaví v prodloužení

celý článek
image nejnovější

Ženy U17: Lvice pokračují ve vítězné jízdě! Se Švýcarkami si poradily bez obdržené branky

celý článek
image nejnovější

Ženy U16: Mladé lvice čeká kemp v Maďarsku

celý článek
image nejnovější

Ženy U17: Lvice na úvod Turnaje čtyř v Břeclavi rozstřílely Švédsko 4:0

celý článek
image nejnovější

Ženy U18: Medaile vykoupená nervy i školou. Tři bronzové hrdinky o kanadské jízdě

celý článek
image nejnovější

Ženy U18: Bez hvězd, ale s ohromnou partou, zářil trenér. Co mu udělalo radost?

celý článek
image nejnovější

Ženy U18: Na špičce na ledě i mimo něj. Na holky můžeme být hrdí, smeknul trenér

celý článek
image nejnovější

Ženy U18: Medailová série pokračuje! Juniorky ve strhujícím zápase porazily Švédky

celý článek
image nejnovější

Ženy U18: Statečný výkon na javorové listy nestačil. Češky si zahrají o bronz

celý článek