Od Týdne hokeje k prvnímu tréninku. První krůčky zvládnou děti i bez předchozích zkušeností!

Týden hokeje nabízí dětem i rodičům ideální příležitost poprvé přičichnout k hokejovému prostředí, vyzkoušet si pohyb na ledě a nasát jedinečnou atmosféru. Tím ale celá cesta teprve začíná. Pokud malého sportovce hokej zaujme, může zcela plynule navázat v klubové přípravce, kde se vše vyučuje postupně a od úplných základů. Dítě přitom nemusí umět bruslit ani mít jakékoliv předchozí zkušenosti. Trenéři v klubech nováčky provedou prvním obdobím, pomohou jim překonat počáteční nejistotu a udělají s nimi první skutečné hokejové kroky, ze kterých budou čerpat po celý život.

Příprava nejmenších dětí je navržena tak, aby byl přechod z náborové akce do běžného tréninkového procesu co nejplynulejší. "Na to navazuje naše hokejová přípravka, kterou máme dvakrát týdně, a vlastně je to to samé, co rodiče na akci vidí. Je to všechno učení motivačními hrami na ledě, které jsou speciálně poskládané na to, aby se dítě naučilo co nejrychleji bruslit a zvládalo dovednosti na ledě," vysvětluje šéftrenér klubu HC Děčín Daniel Volráb. Podle něj je ideální věk pro začátek kolem čtyř let, ale nábor probíhá od čtyř do osmi let, což je z hlediska motorického učení nejvhodnější období.

Kromě toho se rodiče nemusí stresovat tím, že dítě zatím na bruslích nestálo. Bruslení totiž není podmínkou pro vstup do klubu. "Ze začátku devadesát, možná i sto procent našich dětí na základně začínalo tak, že první krůčky na ledě udělaly u nás," upozorňuje Volráb s tím, že prvotním cílem je vytvoření vztahu k ledu a samotnému pohybu. "Naše hokejová přípravka, i když má v názvu hokej, je založená na tom, že děti učíme nejdříve bruslit a posléze je teprve učíme nějaké základy hokeje, práci s hokejkou a tak dále. Ale první půlrok, nebo někdy to trvá i celý rok, se věnuje pouze bruslení." 

Pozitivní vzpomínky na své úplné začátky potvrzují i sami profesionální hokejisté, jako třeba útočník extraligového Litvínova Theodor Pištěk, který na akci v Děčíně pomáhal. "Co si vybavuji, tak mě to bavilo od začátku, když jsem začal, takže mám jenom pozitivní vzpomínky," vypráví. Podle něj děti pohlcuje hlavně atmosféra kolem hokeje i budování prvních přátelství. "Uchvátily mě asi všechny ty věci kolem: hokejky, brusle i všechno ostatní. A potom časem i týmovost, kamarádi a všechno, co k tomu patří," dodává Pištěk s tím, že v nízkém věku jde výhradně o zábavu a myšlenky na profesionální kariéru či NHL přicházejí až mnohem později.

Šéftrenér Volráb zároveň dodává, že dveře do hokejové přípravky zůstávají otevřené v průběhu celého roku. Není tak nutné čekat na speciální náborové týdny. "Naše hokejová přípravka je otevřená celý rok. Máme otevřeno pro nové členy i v létě, kdy trénujeme s dětmi ostatní sporty a všeobecný pohybový základ. Máme tak mnoho členů, kteří se k nám přidávají třeba v říjnu nebo v červnu," upřesňuje.

Klíčem k udržení dětské pozornosti a chuti sportovat jsou hry a pozitivní emoce. Začátky sice přinášejí výzvy, jako je první krok ze střídačky na led, ale jakmile děti překonají prvotní nejistotu, hra je okamžitě pohltí. "Největší spouštěč, aby se k nám dítě vrátilo, je první pozitivní emoce v nějaké hře," líčí Volráb. Kromě tréninku na ledě navíc kluby s dětmi pracují i v dalších oblastech, jako je budování správných stravovacích návyků. "Zdravé návyky ve stravování by se měly pěstovat už od začátku. V našem klubu na to dbáme, proto děláme různé besedy ohledně zdravé výživy," doplňuje.

Investice do hokeje se apk dětem bohatě vrátí nejen na ledě, ale i v běžném životě. Mnozí rodiče mají obavy z rizik nebo ze zvládání školních povinností, ty jsou ale podle zkušených hráčů zbytečné. Pištěk zdůrazňuje, že se sport se školou dá bez problémů skloubit, zvláště když školy vyšlou mladým sportovcům vstříc. Vnímání nebezpečnosti hokeje je pak podle něj přehnané. "Jako u každého sportu tam nějaké riziko je, ale myslím si, že nebezpečný je asi jako každý jiný sport. Určitě bych to nebral jako něco, čeho by se rodiče měli bát," myslí si.